الصحة تحذر المرضعات من الإفراط في القهوة والشاي والشوكولاتة

كتب- محمود مصطفى:

وجّهت وزارة الصحة والسكان نصائح للأمهات خلال فترة الرضاعة الطبيعية، مؤكدة أهمية اختيار المشروبات بعناية، وتقليل تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، لما قد يترتب عليها من تأثيرات على الطفل.

وأوضحت الوزارة، ضمن التوعية بمبادرة «الألف يوم الذهبية»، أن من أبرز المشروبات والأطعمة التي تحتوي على الكافيين القهوة والشاي والشوكولاتة، داعية الأمهات إلى الاعتدال في تناولها.

كما شددت على أهمية شرب كميات كافية من المياه على مدار اليوم، مؤكدة أن الاختيارات الغذائية والمشروبات اليومية للأم خلال فترة الرضاعة لها دور في الحفاظ على صحتها وصحة طفلها.

وتستهدف مبادرة «الألف يوم الذهبية» رفع الوعي بالممارسات الصحية التي تسهم في توفير بداية صحية وسليمة للطفل خلال المراحل الأولى من حياته.