«الصحة» تحذر من الإفراط في تناول الملح وتقدم بدائل للحفاظ على ضغط الدم

كتب- محمود مصطفى:

حذرت وزارة الصحة والسكان من الإفراط في تناول الملح، موضحة أن تقليل كمياته في الطعام يساعد على الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من ارتفاع ضغط الدم.

ونصحت الوزارة باستخدام الليمون والخل والتوابل كبدائل للملح، بما يتيح الاستمتاع بمذاق الطعام مع تقليل الاعتماد على الملح.

وأكدت الرسالة الصحية أن الملح ليس ممنوعًا، لكن الإفراط في تناوله قد يضر بالصحة، داعية إلى تقليل كمياته واختيار بدائل صحية للحصول على نكهة جيدة وصحة أفضل.