القهوة والشاي في فترة الرضاعة.. لماذا تحذر «الصحة» الأمهات؟

كتب- محمود مصطفى:

أكدت وزارة الصحة والسكان أهمية الانتباه إلى المشروبات والأطعمة التي تتناولها الأم خلال فترة الرضاعة الطبيعية، خاصة تلك التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة والشاي والشوكولاتة.

وأوضحت الوزارة أن الكافيين يمكن أن ينتقل إلى الطفل من خلال لبن الأم، وقد يؤثر على نومه، داعية الأمهات المرضعات إلى تقليل تناول المشروبات والأطعمة الغنية بالكافيين.

وشددت الوزارة على أهمية شرب المياه بانتظام وتناول وجبات غذائية متوازنة للحفاظ على صحة الأم خلال فترة الرضاعة، بما يدعم صحتها وصحة طفلها.

وتأتي هذه التوعية ضمن جهود وزارة الصحة والسكان في إطار مبادرة «الألف يوم الذهبية» لتعزيز صحة الأم والطفل، ونشر الوعي بالممارسات الصحية خلال المراحل الأولى من حياة الطفل.